Week 31 (W-2): Summary

2 weeks to go now. Tapering time.....

	Bibi	La Grande
Swimming
Sessions	3	5
Distance	12.1km	15.8km
Time	3h20	4h10
Biking
Sessions	3	5
Distance	318km	322km
Time	9h40	9h45
Running
Sessions	4	4
Distance	38.1km	40.8km
Time	4h	3h02
Strength
Sessions	-	-
Time	-	-
Total
Sessions	10	14
Time	17h	16h57
TSS	-	1055
Other	69kg 1 massage, 1 osteo	83-85kg
Summary
Goal for the week	Un peu de repos puis une répétition générale en fin de semaine	Intensity to get to peak, race on Sunday
The good	Le travail est fait et bien fait! Il ne reste plus qu'à faire du jus.	Had fun in Vallée de Joux, and a decent result (6th)
The bad	Petits ennuis mécaniques avec un vélo qui n'en fait qu'à sa tête!	Too much work stress
Thoughts	Plus que jamais, je suis heureux de savoir que la course approche. J'adore cette période!	Only two more weeks!